(Citrus sinensis, Rutáceas)
El jugo de naranja natural recién exprimido es una de las bebidas más deliciosa, refrescante y aromática de la tierra.
Beber su zumo es un auténtico placer de gran riqueza vitamínica.
Hoy, te presentamos una receta de jugo de naranja como nunca la has probado antes cremoso, suave y multi nutritivo.
Para preparar un jugo de naranja natural recién exprimido equivalente a 1 vaso de 250 ml se necesita:
¿Recuerdas que al inicio del post mencionamos presentarte un zumo de naranja natural como nunca los has probado antes?
¡Lo prometido es deuda!
Es cierto que las naranjas se adaptan mejor a exprimidores que a licuadoras.
Pero las naranjas, los pomelos y las mandarinas pueden ponerse en la licuadora sin la piel (Es decir la cáscara, la corteza).
El zumo de naranja natural recién hecho es perfectamente digerible por el cuerpo humano.
Posee efectos diuréticos y es tonificante.
Contiene mucha vitamina C, vitamina A (especialmente las naranjas sanguinas) y vitaminas del grupo B; sobre todo, biotina y ácido fólico.
¿Tienes moretones en el cuerpo y estás buscando recetas de jugos naturales de frutas para desinflamar golpes?
El jugo de naranja natural ayuda a que los golpes y contusiones se curen con mayor rapidez. Gracias, a la presencia de bioflavonoides que fortalecen los vasos sanguíneos y capilares.
Otros zumos naturales de cítricos también son muy buenos para esta función.
Sin duda, la mejor vacuna contra el coronavirus es la prevención.
Un vaso de jugo de naranja en ayunas contiene la dosis diaria de vitamina C necesaria para niños adultos.
Incluye este jugo natural en la dieta diaria para fortalecer tu sistema inmunológico y protegerte contra el Covid-19.
Todos los jugos naturales de cítricos son buenos jugos para curar la gripe.
Cuando sientas los primeros síntomas y dolores de la gripe, toma un gran vaso cremoso de zumo de naranja; normalmente, los síntomas desaparecen.
Los batidos con arándano y los zumos que contengan algo de jengibre son excelentes opciones.
Toma 2 o 3 veces por semana para subir las defensas, prevenir la gripe y los resfriados.
Un estudio del Centro Nacional de biotecnología de EE.UU. muestra que el perfecto equilibrio de nutrientes en la naranja produce un jugo de frutas para tener el corazón sano.
Tomar 1 vaso al día con el desayuno para prevenir infartos y proteger al cuerpo de enfermedades cardiacas.
Con cualquier fruta cítrica se pueden preparar jugos para curar la hipertensión arterial rápido.
Como el jugo de naranja natural recién hecho fortalece los vasos sanguíneos y capilares; protege al organismo contra posibles ataques de apoplejía.
Mezcla el jugo de naranja natural recién exprimido con un poco de zumo de ajo y; bébelo inmediatamente para bajar la tensión rápido.
El jugo de naranja recién hecho, puede conservarse en el refrigerador hasta 72 horas.
Sin embargo, las vitaminas y los nutrientes pierden sus propiedades poco tiempo después de haber exprimido la fruta.
Lo más recomendable, es tomarlo recién hecho para aprovechar al máximo todo su poder nutricional.
El zumo puro de naranja no está contraindicado.
Pero, si sufres del síndrome del colon irritable, consulta tu médico antes de incluir este jugo en la dieta diaria.
Para preparar el jugo de naranja en licuadora debes pelar fruta.
Su corteza dura y granulada, es muy difícil de digerir y puede provocar problemas de colón y el recto.
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